Welche Wanderstöcke passen zu dir?

Wanderstöcke sind mehr als nur eine Gehhilfe: Sie bieten Stabilität auf unebenem Gelände, entlasten deine Gelenke beim Abstieg und geben dir Sicherheit bei langen Touren. Doch welches Modell passt zu deinem Anspruch – und worauf solltest du beim Kauf wirklich achten?

Warum überhaupt Wanderstöcke?

Bei vielen stellt sich wohl zuerst die Frage, warum sie überhaupt auf Wanderstöcke setzen sollen.

Doch dafür gibt es mehrere gute Gründe, denn sie unterstützen dich auf vielfältige Weise – besonders bei langen Touren, steilen An- und Abstiegen oder wenn du einen schweren Rucksack trägst.

Je nach Gelände und Tourdauer unterscheiden sich jedoch die Anforderungen – weshalb ein gezielter Blick auf Bauart, Gewicht und Handling lohnt.

Welche Stocktypen gibt es – und für wen sind sie geeignet?

Wanderstöcke unterscheiden sich primär in ihrer Konstruktion. Die beiden gängigsten Varianten sind Teleskopstöcke und faltbare Stöcke:

Teleskopstöcke

Teleskopstöcke bestehen aus zwei oder drei ineinanderschiebbaren Segmenten. Sie lassen sich stufenlos anpassen, was besonders bei wechselndem Terrain praktisch ist: Bergauf darf der Stock kürzer sein, bergab gibt er in längerem Zustand mehr Stabilität.

Modell-Tipp: Der MT AL 1 ist ein teleskopierbarer Aluminiumstock mit großem Verstellbereich, ergonomischem Griff und stabilem Handling. Ideal für klassische Touren, bei denen Robustheit und Anpassungsfähigkeit gefragt sind.

Faltbare Wanderstöcke

Diese Modelle bestehen aus mehreren Segmenten, die sich kompakt zusammenfalten lassen – ähnlich wie bei einem Zeltgestänge. Der große Vorteil: minimales Packmaß und sehr niedriges Gewicht. Wer häufig mit leichtem Gepäck unterwegs ist, etwa beim Trailrunning, Speedhiking oder Hüttentouren, profitiert vom schnellen Verstauen und Transport dieser Modelle.

Der MTX Carbon von One Way ist ein Stock der in diesem Bereich Maßstäbe setzt: ultraleicht, faltbar und dennoch extrem steif. Perfekt für Minimalisten, die keine Kompromisse bei der Performance eingehen wollen.

Faltbare & längenverstellbare Modelle

Faltbare und längenverstellbare Stöcke bieten eine besonders vielseitige Kombination aus geringem Packmaß und flexibler Anpassung. Sie lassen sich kompakt zusammenfalten und gleichzeitig individuell in der Länge verstellen – das macht sie zur idealen Wahl für wechselndes Gelände, Touren mit An- und Abstiegen oder wenn mehrere Personen denselben Stock nutzen möchten.

Eine Lösung bietet etwa der MTX Carbon Vario – ein zu 100 % aus Carbon gefertigter Faltstock mit stufenloser Längenverstellung (115–135 cm). Er ist besonders leicht und dennoch stabil, mit rutschfestem Griff und Griffverlängerung. Ideal für Trekking, Bergsteigen oder Trailrunning, wenn Gewicht und Flexibilität gefragt sind.

Auch der MTX Calu Vario Lite spielt in dieser Klasse mit: Er kombiniert die Vorteile von Carbon (Gewichtsersparnis) mit der Robustheit von Aluminium. Wer längere Touren plant und dabei Wert auf ein gutes Verhältnis von Stabilität, Gewicht und Packfreundlichkeit legt, findet hier eine durchdachte Lösung.

Wichtige Kaufkriterien im Überblick

Einsatzbereich & Tourdauer: Ob du eine gemütliche Tageswanderung im Mittelgebirge oder eine anspruchsvolle Mehrtagestour mit Gepäck planst – der Einsatzbereich bestimmt maßgeblich, welches Modell für dich geeignet ist. Leichte Stöcke mit Fixlänge reichen für einfache Touren, während in alpinem Gelände oder bei längeren Etappen robuste und verstellbare Modelle klare Vorteile bieten.

Packmaß & Gewicht: Wenn es darum geht, Gewicht zu sparen oder Ausrüstung platzsparend zu verstauen, sind faltbare Stöcke wie der MTX Carbon oder der MTX Calu Vario Lite ideal. Sie passen problemlos in oder an den Rucksack – besonders praktisch bei An- und Abreise mit Bahn oder Flugzeug.

Verstellbarkeit & Flexibilität: In steilem Gelände oder bei wechselnden Anforderungen ist Flexibilität gefragt. Längenverstellbare Modelle wie der MT AL 1 oder der MTX Carbon Vario dark lassen sich schnell anpassen – perfekt, wenn bergauf kürzere und bergab längere Längen gefragt sind oder du dir die Stöcke mit jemandem teilst. Fixlängen wie beim MTX Carbon sind ultraleicht, dafür weniger variabel.

Griff- und Oberflächenkomfort: Ein angenehmer Griff entscheidet über den Komfort auf langen Touren. Alle One-Way-Modelle verfügen über ergonomisch geformte Griffe mit Softtouch-Oberfläche, die angenehm in der Hand liegen und Blasenbildung vorbeugen.

Material: Carbon vs. Aluminium: Carbon punktet mit geringem Gewicht, hoher Steifigkeit und guter Vibrationsdämpfung, ist aber empfindlicher gegenüber seitlichem Druck. Aluminium ist robuster und verzeiht auch mal eine grobe Behandlung. Modelle wie der MTX Calu Vario Lite kombinieren beide Materialien und bieten so eine ausgewogene Performance.

Zubehör & Nachrüstbarkeit: Für Touren in Schnee, Matsch oder weichem Untergrund sind optionale Teller wie die Alpine Baskets sinnvoll. Diese lassen sich bei allen One-Way-Stöcken problemlos nachrüsten und machen deine Ausrüstung noch vielseitiger.

>> Berechne hier die perfekte Länge für deine Wanderstöcke

Deine Fragen, unsere Antworten

Fazit: Stöcke sind so individuell wie du

Ob für gemütliche Waldtouren, fordernde Höhenmeter oder mehrtägige Trekkingabenteuer: Die Wahl des richtigen Wanderstocks hängt von deinem Anspruch, dem Gelände und deinen Vorlieben ab. Modelle von One Way zeigen, wie sich Funktionalität, Design und Komfort sinnvoll vereinen lassen – ohne überflüssige Spielereien, aber mit durchdachten Details für jede Outdoor-Situation.

>> Entdecke eine große Auswahl an Wanderstöcken