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Skitourenwäsche

Für den Aufstieg zählt Feuchtigkeitstransport, für Pausen die Kombination mit weiteren Schichten. Prüfe auch die Hosenlänge im Skischuh.

Ratgeber

Skitourenwäsche

Skitourenwäsche muss den schweißtreibenden Aufstieg und ruhigere Tourenphasen verbinden. Prüfe Materialdicke und Beinlänge mit Tourenhose, Socken und Skischuh.

Das Wichtigste in Kürze

Viel Bewegung: Feuchtigkeitstransport vor maximaler Wärme.
Merino und Kunstfaser nach Einsatz und Pflege vergleichen.
Die erste Schicht soll anliegen, ohne Bewegung einzuschränken.
Für Schuhe mit hohem Schaft die Hosenlänge bewusst wählen.

Welche Ausführung für welchen Einsatz?

Einsatz	Deine Wahl	Warum
Aufstieg	Deine WahlFeuchtigkeit weitergeben	WarumEine sehr warme erste Schicht kann beim Aufstieg zu viel sein. Belüftung und weitere Kleidung mitdenken.
Kalte Tage	Deine WahlWärmende erste Schicht	WarumWähle nach Bewegungsintensität und ergänze für Pausen eine passende Isolationsschicht.
Unter dem Skischuh	Deine WahlVerkürztes Hosenbein	WarumDer Abschluss soll oberhalb des engen Schuhschafts liegen. Prüfe das zusammen mit deinen Skisocken.
Damen-Passform	Deine WahlSchnitt und Rückenlänge	WarumEin anderer Schnitt kann an Taille und Hüfte besser passen. Entscheidend sind deine Körpermaße.

Die Typen im Vergleich

Leichter Aufstiegs-Layer
Ein dünnes Langarmshirt trägt unter dem Touren-Midlayer wenig auf. Für Aufstiege, bei denen du rasch ins Schwitzen kommst.
- Vorteil: Belüftete Außenlagen lassen sich gut ergänzen
- Nachteil: Für lange Pausen wenig eigene Isolation
Beispiel: Swix RaceX Classic Long Sleeve M ›
Wärmender Baselayer
Lange Wäsche aus Merinowolle ergänzt die Bedeckung der Beine. Für Tourengeher mit hohem Wärmebedarf bei niedriger Intensität.
- Vorteil: Wolle puffert wechselnde Feuchte am Körper
- Nachteil: Dicker Stoff kann unter enger Tourenhose stauen
Beispiel: Odlo Merino 260 Base Layer Bottoms ›
Verkürzte Unterhose
Ein verkürzter Hosensaum lässt den Bereich im Skischuh frei. Für Tourengeher, die Druck durch mehrere Stofflagen vermeiden möchten.
- Vorteil: Socken und Wäsche schließen getrennt ab
- Nachteil: Mit kurzen Socken kann ein kalter Spalt entstehen
Beispiel: Salewa Cristallo Warm AMR M 3/4TIGHT ›

Worauf du beim Kauf achtest

Frage	Kurz gesagt	Warum
Wie intensiv?	Kurz gesagtDicke nach Bewegung wählen	WarumViel Eigenwärme verlangt eine andere erste Schicht als lange Pausen. Achte auf die Kombination mit den äusseren Schichten.
Welches Material?	Kurz gesagtMerino, Kunstfaser oder Mix	WarumMerino kann Gerüche begrenzen; Kunstfaser und Mischgewebe sind je nach Konstruktion auf raschen Feuchtigkeitstransport ausgelegt.
Welcher Schnitt?	Kurz gesagtKörpernah ohne Druck	WarumFalten und dicke Nähte können unter weiterer Kleidung stören. Prüfe auch Armheben und tiefes Beugen.
Welche Länge?	Kurz gesagtMit Schuhen kombinieren	WarumEin Hosenabschluss im engen Schuhschaft kann drücken. Verkürzte Beine enden oberhalb des Schafts.

Häufige Fragen

Wie prüfe ich die Passform?

Probiere die Wäsche mit deiner nächsten Bekleidungsschicht. Hebe die Arme und gehe in die Hocke: Rücken und Bund sollen bedeckt bleiben, Nähte dürfen nicht drücken. Die Hersteller-Größentabelle ist der Ausgangspunkt.

Was bedeutet die Herstellerangabe zum Stoffgewicht?

Odlo unterscheidet bei Merino 160, 200 und 260 g/m² als unterschiedliche Stoffgewichte. Das sind keine allgemeinen Temperaturfreigaben.

Wie vergleiche ich unterschiedliche Ausführungen?

Vergleiche Ausführungen für denselben Einsatz. Stoffgewicht, Faseranteil, Schnitt und Wetterschutz beschreiben unterschiedliche Eigenschaften. Eine höhere Zahl ist nicht automatisch die bessere Wahl.

Wie pflege ich die Ausführung?

Befolge das Pflegeetikett des konkreten Modells. Wolle und Mischgewebe können andere Waschprogramme benötigen als reine Kunstfaser. Verzichte auf nicht freigegebene Mittel und trockne nach Anleitung.