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Ratgeber
Langlaufhandschuhe
Beim Langlauf hältst du den Stock fest und arbeitest viel mit den Armen. Du brauchst einen eng anliegenden Handschuh mit griffiger Innenhand und winddichtem Rücken. Für Kälte und Pausen gibt es Fäustlinge.
Das Wichtigste in Kürze
- Eher dünn: Beim Langlauf werden die Hände warm.
- Griffige Innenhand für sicheren Halt am Stock.
- Für Frost und Pausen Fäustlinge einpacken.
Welcher Handschuh für welchen Einsatz?
| Einsatz | Auswahl | Grenze |
|---|---|---|
| Rennen, Skating, Intervalle | AuswahlLeichter Langlaufhandschuh | GrenzeBei Frost zu kalt |
| Klassisch, Touren, kalte Tage | AuswahlWarmer Langlaufhandschuh | GrenzeBei hohem Tempo zu warm |
| Frost, Pausen, Kinder | AuswahlLanglauf-Fäustling | GrenzeWeniger Gefühl am Stock |
| Unter dem Fäustling, sehr kalt | AuswahlUnterziehhandschuh | GrenzeAllein zu dünn |
Typen im Vergleich
Leichter Langlaufhandschuh
Dünn und eng, für Rennen und Training.
- Vorteil: Präziser Griff
- Nachteil: Bei Frost zu kalt
Warmer Langlaufhandschuh
Mit Futter, für die meisten Wintertage.
- Vorteil: Warm und griffig
- Nachteil: Beim Rennen zu warm
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Wie warm muss er sein? | Kurz gesagtEher dünn | WarumBeim Langlauf werden die Hände schnell warm. Für Training und Skating reicht ein dünner, winddichter Handschuh. Erst bei starker Kälte oder langsamer Runde nimmst du einen warmen. |
| Was zählt an der Innenhand? | Kurz gesagtGrip am Stock | WarumEine Innenhand aus Leder oder griffigem Kunstleder hält den Stock auch bei Schweiß. Verstärkungen zwischen Daumen und Zeigefinger fangen den Druck der Schlaufe ab. |
| Was bedeuten die Wärmestufen? | Kurz gesagtLight, Warm, Extra Warm | WarumDie Wärmestufen zeigen, wie dick der Handschuh ist. Light für Rennen und Training, Warm für die meisten Tage, Extra Warm für Frost und ruhiges Tempo. |
Häufige Fragen
Kann ich Skihandschuhe zum Langlaufen nehmen?
Für ruhige Runden möglich. Bei hohem Tempo sind dick gefütterte Modelle schnell zu warm.
Wie messe ich meine Größe?
Miss den Handumfang unter den Fingerknöcheln, ohne Daumen. Vergleiche ihn mit der Tabelle der Marke.
Wie wasche ich die Handschuhe?
Nach Pflegeetikett. Leder langsam an der Luft trocknen lassen, fern von Heizung und direkter Hitze.
Was nehme ich als Reserve mit?
Ein trockenes Paar. Bei Kälte und Pausen kann ein Fäustling mehr Wärme bieten als ein dünner Fingerhandschuh.
Stand: Oktober 2026
Skating
Für Skating und Training nimmst du einen leichten, eng anliegenden Handschuh mit griffiger Innenhand. Er hält den Stock sicher, ohne dass du schwitzt.
- Wärmestufe Light
- griffige Innenhand
- eng anliegend
Klassisch
Für ruhige Runden im klassischen Stil passt ein warmer Langlaufhandschuh mit winddichtem Rücken. Er wärmt auch, wenn du stehen bleibst.
- Wärmestufe Warm
- winddicht
- griffige Innenhand
Frost
Bei Frost wärmen Langlauf-Fäustlinge am meisten, die Finger wärmen sich gegenseitig. Die Innenhand bleibt griffig für den Stock.
- Fäustling
- griffige Innenhand
- Unterziehhandschuh
Stocksystem
Prüf vor dem Kauf, ob Handschuhschlaufe und Stockgriff dasselbe System verwenden. Ein Shark-Handschuh passt nicht automatisch zu jedem LEKI-Griff.
- System abgleichen
- Griff mitbringen
- Handumfang messen
