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Ratgeber
Longsleeves
Für Touren nimmst du ein Longsleeve aus Merino oder Kunstfaser, das Schweiß von der Haut wegleitet. Baumwolle bleibt nass und kühlt in der Pause aus.
Das Wichtigste in Kürze
- Für Touren Merino oder Kunstfaser, keine Baumwolle.
- Merino um 150 g/m² ist leicht, ab 250 g/m² warm.
- UPF zeigt den UV-Schutz des Stoffs.
Welches Longsleeve für welchen Tag?
| Einsatz | Wahl | Darum |
|---|---|---|
| Wandern, Skitour, Mehrtagestouren | WahlMerino-Longsleeve | DarumWärmt feucht, riecht weniger. Trocknet langsamer |
| Laufen, Sommertouren, Sonne | WahlKunstfaser-Longsleeve | DarumTrocknet schnell, oft mit UPF. Riecht schneller |
| Alltag, Reisen, Camping | WahlBaumwoll-Longsleeve | DarumBequem, weich. Bleibt nass, kühlt aus |
| Aufstieg, Übergangszeit | WahlLongsleeve mit Half-Zip | DarumLüften über den Kragen. Trägt unter Schichten auf |
Die Typen im Vergleich
Merino-Longsleeve
Wärmt feucht, riecht weniger, für Touren.
- Vorteil: Wärmt auch feucht
- Nachteil: Trocknet langsamer
Kunstfaser-Longsleeve
Trocknet schnell, für Laufen und Sonne.
- Vorteil: Trocknet am schnellsten
- Nachteil: Riecht schneller
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Merino, Kunstfaser oder Baumwolle? | Kurz gesagtFür Touren Merino | WarumMerino wärmt auch feucht und riecht weniger schnell. Kunstfaser trocknet am schnellsten und passt zu schweißtreibenden Touren. |
| Was sagt die Grammatur? | Kurz gesagt150 leicht, 250 warm | WarumBei Merino gibt die Grammatur in g/m² an, wie dick der Stoff ist. |
| Was bedeutet UPF? | Kurz gesagtUV-Schutzfaktor | WarumDer UPF zeigt, wie viel UV-Strahlung der Stoff abhält: UPF 50 lässt etwa ein Fünfzigstel durch. |
Häufige Fragen
Ist ein Longsleeve dasselbe wie Funktionsunterwäsche?
Fast. Funktionsunterwäsche liegt eng an und ist für unter die Kleidung gemacht. Outdoor-Longsleeves sind oft etwas lockerer und allein tragbar.
Kratzt Merinowolle?
Feine Merinowolle kratzt kaum, weil die Fasern sehr dünn sind. Empfindliche Haut merkt dennoch einen Unterschied. Dann hilft eine Mischung mit Kunstfaser.
Wie wasche ich Merino-Longsleeves?
Im Wollprogramm bei 30 bis 40 °C mit Wollwaschmittel und ohne Weichspüler, wie das Etikett angibt.
Schützt jedes Longsleeve vor der Sonne?
Nicht gleich gut. Dicht gewebte und dunkle Stoffe halten mehr UV-Strahlung ab als dünne, helle. Verlässlich ist nur ein angegebener UPF-Wert.
Stand: Oktober 2026
Wandern
Zum Wandern nimmst du ein Merino-Longsleeve als erste Schicht. Es wärmt auch feucht und riecht weniger schnell: rund 150 g/m² für den Sommer, ab 250 g/m² für Kälte.
- Merino
- eng anliegend
- 150 bis 250 g/m²
Sonne
In der Sonne schützt ein Longsleeve mit angegebenem UPF Arme und Schultern. Leichte Kunstfaser trocknet schnell und bleibt auch bei Hitze angenehm.
- UPF angegeben
- leicht
- schnelltrocknend
Laufen
Beim Laufen nimmst du ein eng anliegendes Kunstfaser-Longsleeve, das schnell trocknet. Daumenschlaufen halten die Ärmel an kalten Tagen über den Händen.
- Kunstfaser
- eng anliegend
- Daumenschlaufen
Alltag
Für Alltag und Reisen ist ein Longsleeve aus Baumwolle bequem. Für schweißtreibende Touren passt es nicht: Baumwolle bleibt nass und kühlt aus.
- Baumwolle
- locker geschnitten
- weich
Markenwelten
- adidas
- adidas Terrex
- Almgwand
- Athlecia
- Atomic
- Bauerfeind
- Bergans
- Berghaus
- Black Diamond
- Bleubird
- Bogner Fire + Ice
- Carhartt
- Celavi
- Chillaz
- CMP
- Columbia
- Craft
- Craghoppers
- Crazy
- Daehlie
- Dainese
- Dare2b
- Devold of Norway
- Didriksons
- Dolomite
- DU/ER
- Dynafit
- EA7
- Edelrid
- Ein schöner Fleck Erde
- Elevenate
- Endura
- Falke
- Finkid
- First Degree
- Five Ten
- Fjällräven
- Goldbergh
- Grüezi Bag
- Haglöfs
- Halti
- Helly Hansen
- Horsefeathers
- Houdini
- Icebreaker
- ION
- J.Lindeberg
- Jack Wolfskin
- Jeanne Baret
- Kari Traa
- Karpos
- Klättermusen
- La Sportiva
- LEGO® kidswear
- Lenz
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- Maier Sports
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- Pinewood
- POC
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- VAUDE
- Wheat
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