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Nach Einsatz
Wofür brauchst du den Helm?
Aufstieg
Für lange Aufstiege nimmst du einen leichten, offen belüfteten Helm, gern mit Doppelnorm nach EN 1077 und EN 12492.
- leicht
- Doppelnorm
- gut belüftet
Abfahrt
Für lange Abfahrten passt ein geschlossener Skihelm nach EN 1077 Klasse B, gern mit MIPS-Gleitschicht.
- EN 1077
- MIPS
- passt zur Skibrille
Kalte Tage
Bei Kälte helfen abnehmbare Ohrenpolster: Im Aufstieg nimmst du sie heraus, für die Abfahrt setzt du sie ein.
- Ohrenpolster
- dünne Mütze darunter
- Kinnriemen mit Polster
Skihochtour
Für Skihochtouren vergleichst du die Freigaben am konkreten Helm: EN 12492 steht für Bergsteigen, EN 1077 für Skifahren. Eine Norm allein deckt beide Einsätze nicht ab.
- Normen am Helm prüfen
- Stirnlampenhalter
- Sitz mit Mütze prüfen
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Ratgeber
Skitourenhelme
Für Tour und Abfahrt zählen die Freigaben am konkreten Helm, Belüftung und fester Sitz. Ein reiner Kletterhelm erfüllt nicht automatisch die Anforderungen eines Skihelms.
Das Wichtigste in Kürze
- Für vielseitige Touren Ski- und Bergsteigerfreigabe am Modell prüfen.
- Kopfumfang messen und Größenspanne der Marke beachten.
- Mit dünner Mütze und Brille anprobieren: nichts darf drücken oder rutschen.
Welcher Helm für welchen Einsatz?
| Einsatz | Auswahl | Grenze |
|---|---|---|
| Skitour, Hochtour, Skibergsteigen | AuswahlHelm mit Doppelnorm | GrenzeWeniger warm |
| Freeride, Skitour mit langer Abfahrt | AuswahlLeichter Skihelm (Klasse B) | GrenzeIm Aufstieg wärmer |
| Piste, Skikurs | AuswahlPistenhelm (Klasse A) | GrenzeZu schwer für lange Aufstiege |
Typen im Vergleich
Helm mit Doppelnorm (EN 1077 + EN 12492)
Ski- und Bergsteigerhelm, sehr leicht.
- Vorteil: Für Skitour und Hochtour
- Nachteil: Weniger warm in der Abfahrt
Leichter Skihelm (EN 1077 B)
Skihelm nach EN 1077 Klasse B.
- Vorteil: Warm und geschlossen
- Nachteil: Im Aufstieg wärmer
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Welche Freigaben? | Kurz gesagtEinsatz am Modell prüfen | WarumSweet Protection nennt für den Ascender Ski- und Bergsteigerzertifizierung. Ein reiner Kletterhelm deckt das nicht automatisch ab. |
| Welche Größe? | Kurz gesagtKopfumfang messen | WarumDer Helm muss innerhalb seiner angegebenen Größenspanne fest sitzen, auch mit dünner Mütze. |
| Passt die Brille? | Kurz gesagtZusammen anprobieren | WarumBrille und Helm dürfen sich nicht hochschieben. Stirnlampen- und Brillenhalter sind modellabhängig. |
Häufige Fragen
Kann ein Kletterhelm den Skihelm ersetzen?
Nur, wenn der Hersteller ihn auch für diesen Einsatz freigibt. Prüfe die Kennzeichnung am konkreten Modell.
Was ist bei langen Aufstiegen wichtig?
Offene Belüftung und ein fester Sitz. Stirnlampenhalter und geringes Packmaß helfen auf langen Touren.
Sind Ohrenpolster immer dabei?
Nein. Beim Ascender Mips nennt Sweet Protection keine mitgelieferten Ohrenpolster. Prüfe den Lieferumfang.
Was tun nach einem harten Aufprall?
Den Helm nicht einfach weiterverwenden. Folge den Austausch- und Kontrollhinweisen des Herstellers.
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Skibergsteigen: So gelingt dir der EinstiegSkibergsteigen feiert bei Olympia 2026 Premiere. Wir zeigen dir, wie du als Einsteiger startest – von der Ausrüstung über die Technik bis zu den ersten Touren.
Stand: Oktober 2026