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Ratgeber
Skistöcke
Die richtige Länge findest du mit Skischuhen an den Füßen: Stock umdrehen, unter dem Teller greifen, der Unterarm steht waagerecht. Als Faustregel ergibt Körpergröße mal 0,7 die Länge, bei 180 cm also 126 cm.
Das Wichtigste in Kürze
- Faustregel: Körpergröße × 0,7, bei 180 cm also 126 cm.
- Mit Skischuhen messen: Unterarm waagerecht.
- Länge, Griff und Schlaufe gemeinsam mit Handschuhen anprobieren.
Welcher Stock für welchen Einsatz?
| Einsatz | Auswahl | Grenze |
|---|---|---|
| Piste, Familie, viele Skitage | AuswahlAluminium-Skistock | GrenzeSchwerer als Carbon |
| Sportliches Fahren, harte Pisten | AuswahlCarbon-Skistock | GrenzeKann bei Überlastung brechen |
| Tiefschnee, Gelände neben der Piste | AuswahlFreeride-Stock | GrenzeAuf der Piste unnötig |
| Skitour, Schneeschuh | AuswahlTourenstock, verstellbar | GrenzeMehr Teile, etwas schwerer |
| Kinder, die sicher Kurven fahren | AuswahlKinder-Skistock | GrenzeFür die ersten Skitage oft unnötig |
Typen im Vergleich
Aluminium-Skistock
Biegt sich eher, als dass er bricht.
- Vorteil: Verzeiht Schläge
- Nachteil: Schwerer als Carbon
Carbon-Skistock
Leicht und dämpfend, für viele Skitage.
- Vorteil: Leicht in der Hand
- Nachteil: Kann bei Überlastung brechen
Freeride-Stock
Größerer Teller für tiefen Schnee.
- Vorteil: Sinkt weniger ein
- Nachteil: Auf der Piste unnötig
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Wie lang muss mein Skistock sein? | Kurz gesagtKörpergröße × 0,7 | WarumBei 180 cm Körpergröße sind das 126 cm. Prüf es mit Skischuhen: Stock umdrehen, direkt unter dem Teller greifen. Steht der Unterarm waagerecht, passt die Länge. |
| Aluminium oder Carbon? | Kurz gesagtAlu für die meisten | WarumAluminium verbiegt sich eher, als dass es bricht. Carbon ist leichter und dämpft Schläge auf hartem Schnee, kann bei Überlastung aber brechen. |
| Welche Schlaufe passt? | Kurz gesagtSystem am Modell prüfen | WarumAuslösesysteme und Bedienung unterscheiden sich. Prüfe die Anleitung des konkreten Modells und ob sich die Schlaufe mit Handschuhen bedienen lässt. |
Häufige Fragen
Brauchen Anfänger Skistöcke?
Für die ersten Rutscher nicht unbedingt, viele Skischulen beginnen ohne Stöcke.
Wie halte ich den Skistock richtig?
Fahr mit der Hand von unten durch die Schlaufe und greif dann Griff und Schlaufe zusammen. So trägt die Schlaufe einen Teil des Drucks.
Welche Skistöcke für Skitouren?
Verstellbare Stöcke mit größerem Teller. Im Aufstieg stellst du sie etwas länger, in der Abfahrt kürzer ein.
Brauchen Kinder andere Skistöcke?
Ja, kürzer und leichter, mit einem Griff für kleine Hände.
Stand: Oktober 2026
Wofür brauchst du die Skistöcke?
Piste
Für die Piste reicht ein Stock aus Aluminium mit kleinem Teller und Sicherheitsschlaufe. Die Länge: Körpergröße mal 0,7, also 126 cm bei 180 cm Körpergröße.
- Länge × 0,7
- kleiner Teller
- Sicherheitsschlaufe
Freeride
Im Tiefschnee brauchst du Stöcke mit größerem Teller, die nicht einsinken. Viele Freerider fahren sie etwas kürzer als auf der Piste.
- großer Teller
- etwas kürzer
- oft verstellbar
Skitour
Für Skitouren nimmst du verstellbare Stöcke. Im Aufstieg stellst du sie etwas länger, in der Abfahrt kürzer, ein größerer Teller hilft im weichen Schnee.
- verstellbar
- größerer Teller
- verlängerter Griff
Kinder
Kinder brauchen Stöcke erst, wenn sie sicher Kurven fahren. Die Länge prüfst du wie bei Erwachsenen, verstellbare Modelle wachsen mit.
- kurz und leicht
- kleiner Griff
- verstellbar
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