Garmin Forerunner 970

Produktdetails

Optimal für:

• Laufen
• Alltag
• Fitness & Training
• Radfahren

Gewicht:

170g

RUNNING ECONOMY:

Die Running Economy misst, wie effizient du läufst. Parameter für die Berechnung sind neben Geschwindigkeit, Herzfrequenz und den bewährten Running Dynamics auch die Metrik des Geschwindigkeitsverlusts (optionaler HRM 600 erforderlich). Je niedriger der Wert, desto energiesparender ist deine Laufbewegung.

RUNNING TOLERANCE:

Running Tolerance bewertet die biomechanische Belastung, die beim Laufen auf deinen Körper wirkt. Speziell beim Bergablaufen wird der Bewegungsapparat, d.h. Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder stark beansprucht. Running Tolerance bewertet diese Belastung und hilft dir so, Überbelastungen zu vermeiden.

KARTEN IN FARBE:

Ob auf Straßen in der Stadt oder auf Trails im Wald – der Forerunner 970 bietet integrierte Karten in Farbe, die jetzt noch dynamischer, intuitiver und einfacher zu folgen sind.

ADAPTIVE GARMIN COACH TRAININGSPLÄNE:

Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven oder vorgefertigten Garmin Coach Lauf-, Radfahr-, Kraft- oder Triathlon-Trainingsplänen. Damit die Trainings noch personalisierter sind, werden ausgewählte Pläne sogar basierend auf Leistungs- und Gesundheitsdaten angepasst.

TRAININGSBEREITSCHAFT:

Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft fürs nächste Training individuell ein.

TELEFONIE UND SPRACHASSISTENZ:

Genieße den Komfort, Anrufe von deinem Handgelenk aus zu tätigen und anzunehmen – nutze den Sprachassistenten deines Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten (bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone). Spezifische Funktionen können sogar offline per Sprachbefehl aktiviert werden.

MORNING REPORT:

Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen.

ABENDBERICHT:

Der Abendbericht zeigt dir vor dem ins Bett gehen eine Zusammenfassung deines Tages und gibt dir Empfehlungen zur Schlafdauer sowie dem geplanten Training und Wetter am nächsten Tag. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.

ABBIEGEHINWEISE:

Erstelle oder finde bereits vorhandene Strecken in der Garmin Connect™ App oder synchronisiere Strecken von Drittanbieterplattformen und erhalte Abbiegehinweise.

DYNAMISCHES ROUNDTRIP ROUTING:

Richte beim Training eine Zieldistanz ein und lass dich von der Smartwatch rechtzeitig zurück zum Start führen. Beim Verlassen der ursprünglich geplanten Route erfolgt eine automatische Neuberechnung unter Berücksichtigung der Zieldistanz zum Ausgangspunkt.

TRAININGSZUSTAND:

Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und VO2max liefern problemlos Einblicke in die Effektivität des Trainings. Schon weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.

TÄGLICHE TRAININGS­EMPFEHLUNGEN:

Erhalte tägliche Trainingsempfehlungen für das Laufen und Radfahren, welche sich in Abhängigkeit deiner Trainingsbelastung und Erholung anpassen.

ERHOLUNGSZEIT:

Finde heraus, wie lange du dich erholen musst, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.

HEALTH STATUS:

Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitswerte - wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs – in deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. Diese Funktion ist zunächst als BETA-Version verfügbar¹.

BODY BATTERY™:

Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen².

SCHLAFCOACH:

Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst. Zeichne Schlafstadien auf und erhalte Einblicke zum Verbessern der Schlafqualität².

ERKENNUNG VON NICKERCHEN:

Du kannst automatisch Nickerchen verfolgen oder speichern. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.

INTELLIGENTER WECKALARM:

Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.

VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS:

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs³ besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.

HFV STATUS:

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7-Tage-Durchschnitts spannende Insights zu deiner Gesundheit, Erholung und Fitness.

GARMIN EKG-APP:

Die EKG-App⁴ nutzt Sensoren, um die elektrischen Signale aufzuzeichnen, die den Herzschlag steuern. Sie analysiert die Aufzeichnung, um Anzeichen eines unregelmäßigen Herzrhythmus zu erkennen, der als Vorhofflimmern bezeichnet wird.

HAUTTEMPERATUR:

Trage deine Smartwatch beim Schlafen und sieh dir an, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur² verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten und vieles mehr zurückzuführen sein.

FRAUENGESUNDHEIT:

Verfolge und speichere Informationen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte außerdem Informationen zu Training und Ernährung. Lass die Hauttemperatur beim Schlafen aufzeichnen, um bessere Perioden-Prognosen und Berechnungen für die Tage nach dem Eisprung zu erhalten⁵.

LAUFZEIT-PROGNOSE:

Erhalte eine Berechnung deiner potenziellen Pace für einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon, wenn du die Distanz heute laufen würdest.

WETTKAMPF­ZEITPROGNOSE:

Die Wettkampfzeitprognose zeigt dir, mit welcher Zeit und Pace du beim Wettkampf laufen könntest, wenn du bis zum eingegebenen Wettkampftag weiter trainierst.

RUNNING DYNAMICS AM HANDGELENK:

Deine Smartwatch misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m.

GESCHWINDIGKEITS­VERLUST BEI BODENKONTAKT:

Die Metrik Geschwindigkeitsverlust bei Bodenkontakt misst die Abbremsung beim Aufsetzen des Fußes. Gute Läufer*innen verlieren wenig Geschwindigkeit und können die Bewegung schnell wieder in eine Vorwärtsbewegung umwandeln (optionaler HRM 600 erforderlich).

HERZFREQUENZ­MESSUNG AM HANDGELENK:

Deine Herzfrequenz wird regelmäßig von deiner Smartwatch aufgezeichnet und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst².

MULTISPORT TRAININGS:

Erstelle individuelle Koppeltrainings, um dich optimal auf deinen nächsten Triathlon oder dein nächstes Multisport-Event vorzubereiten. Kombiniere dazu zwei oder mehrere Sportarten und lasse dich von deiner Smartwatch durchs Training führen.

HILL SCORE:

Der Hill Score zeigt dir deine Entwicklung im Bergauflaufen, basierend auf deinem Trainingsverlauf sowie deiner VO2max. Zusätzlich wird dir ein Wert für die Fähigkeit steile Anstiege zu laufen sowie für deine Laufausdauer bei langen Anstiegen berechnet.

AUSDAUERWERT:

Dieser Wert zeigt die Entwicklung deiner Ausdauer und die Fähigkeit längere Belastungen unter Berücksichtigung aller aufgezeichneten sportlichen Aktivitäten zu absolvieren. Hierbei werden u.a. deine kurz- und langfristigen Trainingsbelastungen sowie dein VO2max Wert genutzt, um den Fortschritt deiner Ausdauer sportartenübergreifend zu messen. Ausdauer sportartenübergreifend zu messen.

AKUTE BELASTUNG:

Vergleiche deine Trainingsbelastung der letzten Zeit mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.

BELASTUNGS­VERHÄLTNIS:

Verfolge das kurzfristige und mittelfristige Belastungsverhältnis. So bleibt deine Trainingsbelastung innerhalb eines Bereichs, der deine Gesundheit fördert und Rückschläge vermeidet.

LEISTUNGSZUSTAND:

Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz. Das bietet dir in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.

VO2MAX:

Sieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge Veränderungen im Zeitverlauf, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.

STRESSLEVELMESSUNG:

Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

TRAININGSEFFEKT:

Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken.

HEALTH SNAPSHOT™:

Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

LIFELOGGING:

Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.

ERNÄHRUNG IN DER GARMIN CONNECT™ APP:

Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen – alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement.

PULSE OX SENSOR:

Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen⁶.

WORKOUTS:

Lade kostenlose HIIT-, Krafttrainings-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter und bringe Abwechslung in dein Training.

TRIATHLON- UND MULTISPORT-APPS:

Zeichne mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und SwimRuns automatisch Splits auf oder erstelle deine eigenen.

RUNNING POWER AM HANDGELENK:

Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Straße aufbringst. So kannst du deine Anstrengung regeln und noch optimaler trainieren.

SATIQ-TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG:

Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung und optimierte Akkulaufzeit.

PACEPRO™:

Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.

LAUFBAHN TRAINING:

Die Smartwatch zeichnet auf Laufbahnen auf der ganzen Welt genaue Rundendistanzen in Metern auf.

CLIMBPRO:

Erhalte Echtzeitinformationen zu den aktuellen und nächsten Anstiegen.

STAMINA:

Verfolgt deine Leistung beim Lauf- oder Radtraining und zeigt dir die verfügbare Energie, die dir während deiner körperlichen Aktivität zur Verfügung steht, um eine vorzeitige Erschöpfung zu vermeiden.

UP AHEAD:

Sieh auf einen Blick relevante Stopps entlang einer vorinstallierten Strecke, darunter Verpflegungsstationen.

AUTO LAP® ANHAND STRECKE:

Beim Folgen einer Strecke erkennt die Smartwatch anhand dieser, wann ein Kilometer absolviert ist. Im Gegensatz zur GPS-basierten Auto Lap® Runde wird die Runde anhand der Streckeninformation gesetzt.

AUTOMATISCHE ZIELLINIE:

Wenn du während einem Wettkampf einer geladenen Strecke folgst, erkennt deine Smartwatch die vorher gesetzte Ziellinie und stoppt deine Aktivität automatisch.

INTEGRIERTE SPORT-APPS:

Nutze mehr als 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u.v.m.

MUSIK AM HANDGELENK:

Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder YouTube® Music Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

SICHERHEIT UND TRACKING:

Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet⁷.

GARMIN PAY™:

Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.

SMART NOTIFICATIONS:

Erhalte E-Mails, Benachrichtigungen u.v.m. direkt auf deine Smartwatch bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone.

LIVETRACK:

Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen⁷ und zuvor geplante Strecken ansehen.

GARMIN CONNECT APP:

Die Garmin Connect™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.

CONNECT IQ™ STORE:

Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

GARMIN SHARE:

Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten.

Features:

• HELLES, 1,4-ZOLL AMOLED TOUCHDISPLAY
• BIS ZU 26 STUNDEN AKKULAUFZEIT IM GPS-MODUS
• ERWEITERTE PERFORMANCE- UND GESUNDHEITSDATEN
• INTEGRIERTE KARTEN MIT SATIQ™-TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG
• LEICHTE TITANIUM-LÜNETTE UND SAPPHIRE GLASS
• INTEGRIERTE LED-TASCHENLAMPE

Materialien:

Titan/Silikon