Garmin Forerunner 570 – 42mm

Produktdetails

Optimal für:

• Fitness & Training
• Laufen
• Radfahren

Gewicht:

170g

ADAPTIVE GARMIN COACH TRAININGSPLÄNE:

Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven oder vorgefertigten Garmin Coach Lauf-, Radfahr-, Kraft- oder Triathlon-Trainingsplänen. Damit die Trainings noch personalisierter sind, werden ausgewählte Pläne sogar basierend auf Leistungs- und Gesundheitsdaten angepasst.

TRAININGSBEREITSCHAFT:

Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft fürs nächste Training individuell ein.

TRAININGSZUSTAND:

Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und VO2max liefern problemlos Einblicke in die Effektivität des Trainings. Damit weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.

ABENDBERICHT:

Der Abendbericht zeigt dir vor dem ins Bett gehen eine Zusammenfassung deines Tages und gibt dir Empfehlungen zur Schlafdauer sowie dem geplanten Training und Wetter am nächsten Tag. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.

TÄGLICHE TRAININGS-EMPFEHLUNGEN:

Erhalte tägliche Trainingsempfehlungen für das Laufen und Radfahren, welche sich in Abhängigkeit deiner Trainingsbelastung und Erholung anpassen.

TELEFONIE UND SPRACHASSISTENZ:

Genieße den Komfort, Anrufe von deinem Handgelenk aus zu tätigen und anzunehmen – oder nutze den Sprachassistenten deines Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten (bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone). Spezifische Funktionen können sogar offline per Sprachbefehl aktiviert werden.

MORNING REPORT:

Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen.

ERHOLUNGSZEIT:

Finde heraus, wie lange du dich erholen musst, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.

NAVIGATIONS­FUNKTIONEN:

Erstelle oder finde bereits vorhandene Strecken in der Garmin Connect™ App oder synchronisiere sie von deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen.

HEALTH STATUS:

Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitswerte - wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs – in deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. Diese Funktion ist zunächst als BETA-Version verfügbar¹.

HFV STATUS:

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7-Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

SCHLAFCOACH:

Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst. Zeichne Schlafstadien auf und erhalte Einblicke zum Verbessern der Schlafqualität².

BODY BATTERY™:

Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen².

ERKENNUNG VON NICKERCHEN:

Du kannst automatisch Nickerchen verfolgen oder speichern und anhand der Daten sehen, wie sie deinem Körper nutzen, wann der empfohlene Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten.

INTELLIGENTER WECKALARM:

Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.

VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS:

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs³ besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.

LAUFZEIT-PROGNOSE:

Erhalte eine Berechnung deiner potenziellen Pace für einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon, wenn du die Distanz heute laufen würdest.

WETTKAMPFZEIT­PROGNOSE:

Die Wettkampfzeitprognose zeigt dir, mit welcher Zeit und Pace du beim Wettkampf laufen könntest, wenn du bis zum eingegebenen Wettkampftag weiter trainierst.

HAUT­TEMPERATUR:

Trage deine Smartwatch beim Schlafen und sieh dir an, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur² verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten und vieles mehr zurückgeführt werden.

FRAUEN­GESUNDHEIT:

Verfolge und speichere Informationen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte außerdem Informationen zu Training und Ernährung. Lass deine Hauttemperatur beim Schlafen aufzeichnen, um bessere Perioden-Prognosen und Berechnungen für die Tage nach dem Eisprung zu erhalten⁴.

RUNNING DYNAMICS AM HANDGELENK:

Deine Smartwatch misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m.

HERZFREQUENZ­MESSUNG AM HANDGELENK:

Deine Herzfrequenz wird regelmäßig aufgezeichnet und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du bei Aktivitäten trainierst².

MULTISPORT TRAININGS:

Erstelle individuelle Koppeltrainings, um dich optimal auf deinen nächsten Triathlon oder dein nächstes Multisport-Event vorzubereiten. Kombiniere dazu zwei oder mehrere Sportarten und lasse dich von deiner Smartwatch durchs Training führen.

AKUTE BELASTUNG:

Vergleiche deine Trainingsbelastung der letzten Zeit mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.

TRAININGS­EFFEKT:

Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken.

LEISTUNGSZUSTAND:

Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz und auf diese Weise in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.

VO2MAX:

Sieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge Veränderungen im Zeitverlauf, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.

INTENSITÄTSMINUTEN:

Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.

HEALTH SNAPSHOT™:

Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

LIFESTYLE LOGGING:

Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.

ERNÄHRUNG IN DER GARMIN CONNECT™ APP:

Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen – alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement.

STRESSLEVEL­MESSUNG:

Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

PULSE OX SENSOR:

Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen⁵.

SPRACHHINWEISE:

Erhalte Hinweise zu deiner Leistung und sogar Anweisungen während deiner Trainings.

WORKOUTS:

Lade kostenlose HIIT-, Krafttrainings-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter und bringe Abwechslung in dein Training.

RUNNING POWER AM HANDGELENK:

Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Straße aufbringst. So kannst du deine Anstrengung regeln und noch optimaler trainieren.

SATIQ-TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG:

Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung und optimierte Akkulaufzeit.

PACEPRO™:

Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.

INTEGRIERTE SPORT-APPS:

Nutze mehr als 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u.v.m.

LAUFBAHN TRAINING:

Die Smartwatch zeichnet auf Laufbahnen auf der ganzen Welt genaue Rundendistanzen in Metern auf.

TRIATHLON- UND MULTISPORT-APPS:

Zeichne mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und SwimRuns automatisch Splits auf oder erstelle deine eigenen.

AUTO LAP® ANHAND STRECKE:

Beim Folgen einer Strecke erkennt die Smartwatch anhand dieser Strecke, wann ein Kilometer absolviert ist. Im Gegensatz zur GPS-basierten Auto Lap® Runde wird die Runde anhand der Streckeninformation gesetzt.

AUTOMATISCHE ZIELLINIE:

Wenn du während einem Wettkampf einer geladenen Strecke folgst, erkennt deine Smartwatch die vorher gesetzte Ziellinie und stoppt deine Aktivität automatisch.

MUSIK:

Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder YouTube® Music Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

SICHERHEIT UND TRACKING:

Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet⁶.

GARMIN PAY™:

Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.

SMART NOTIFICATIONS:

Erhalte E-Mails, Benachrichtigungen u.v.m. direkt auf deine Smartwatch bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone.

LIVETRACK:

Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen⁶ und zuvor geplante Strecken ansehen.

GARMIN CONNECT APP:

Die Garmin Connect™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.

CONNECT IQ™ STORE:

Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

GARMIN SHARE:

Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten.

GOOGLE MAPS™ APP:

Immer auf dem richtigen Weg – egal, ob beim Gehen, Laufen oder Radfahren. Gib dein Ziel in Google Maps auf deinem Android™ Smartphone ein und erhalte präzise Abbiegehinweise direkt auf deinem Handgelenk.

Features:

• HELLES, 1,2-ZOLL AMOLED TOUCHDISPLAY
• BIS ZU 18 STUNDEN AKKULAUFZEIT IM GPS-MODUS
• PERFORMANCE- UND GESUNDHEITSDATEN
• SATIQ™ TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG
• LEICHTE ALUMINIUM-LÜNETTE
• MUSIK AM HANDGELENK

Materialien:

Aluminium und Silikon