Super-Schnäppchen: Mindestens 50 % reduziert

Isomatten

Zum Ratgeber ↓

Für kalte Nächte zählt der R-Wert: Im Sommer reicht weniger, im Winter nimm ab etwa 4,5.

Ratgeber

Isomatten

Eine Isomatte wählst du nach der kältesten Nacht und nach dem, was du tragen willst.

Das Wichtigste in Kürze

R-Werte nach ASTM F3340 vergleichen; mehr R bedeutet mehr Isolation.
Zwei Matten mit R 3 und R 2 ergeben zusammen R 5.
Dicke bringt Komfort, ersetzt aber keinen passenden R-Wert.

Welche Matte für welchen Einsatz?

Einsatz	Auswahl	Grenze
Trekking, Bikepacking, Bergtouren	AuswahlLuftmatte	GrenzeDornen und spitze Steine können sie durchstechen. Flickzeug gehört ins Gepäck.
Camping, Kanu, Touren mit Auto oder Rad	AuswahlSelbstaufblasende Matte	GrenzeSchwerer und größer verpackt als eine Luftmatte
Unterlage im Winter, Kinder, Pausen	AuswahlSchaumstoffmatte	GrenzeSperrig, wird außen am Rucksack getragen
Auto-Camping, Zeltplatz, Gästebett	AuswahlKomfortmatte	GrenzeWiegt rund 2 kg, gehört nicht in den Rucksack

Typen im Vergleich

Luftmatte (aufblasbar)
Für Trekking und Radreisen, wenn jedes Gramm zählt.
- Vorteil: Wenig Gewicht, kleines Packmaß
- Nachteil: Ein Loch lässt sie platt werden
Beispiel: Therm-A-Rest Neoair Xlite NXT ›
Selbstaufblasende Matte (Schaum und Luft)
Für Camping und Touren, wenn Komfort vor Gewicht geht.
- Vorteil: Füllt sich zum Teil selbst
- Nachteil: Schwerer als eine Luftmatte
Beispiel: Exped SIM 3.8 ›
Schaumstoffmatte (geschlossenzellig)
Als Unterlage im Winter, für Pausen und Kinder.
- Vorteil: Kann nicht platzen
- Nachteil: Sperrig
Beispiel: Therm-A-Rest Z Lite SOL ›

Worauf du beim Kauf achtest

Frage	Kurz gesagt	Warum
Was bedeutet der R-Wert?	Kurz gesagtHöher ist wärmer	WarumDer R-Wert misst, wie stark die Matte Wärme zurückhält. Seit 2020 regelt die Norm ASTM F3340 die Messung zwischen einer warmen und einer kalten Platte.
Welcher R-Wert passt?	Kurz gesagtKeine Temperaturfreigabe	WarumDer R-Wert ist keine garantierte Temperaturgrenze. Vergleiche Herstellerangaben und die kälteste Nacht; Schlafsack, Kleidung und persönliches Kälteempfinden zählen mit.
Luft, Schaum oder beides?	Kurz gesagtNach Gewicht wählen	WarumLuftmatten wiegen am wenigsten und packen am kleinsten. Selbstaufblasende Matten verbinden Schaum und Luft. Schaumstoffmatten können nicht platzen, sind aber sperrig.
Wie breit muss die Matte sein?	Kurz gesagt51 cm Standard	WarumDie meisten Matten sind 51 cm breit und 183 cm lang. Drehst du dich viel, nimm 64 cm.

Häufige Fragen

Warum ist mir trotz dicker Matte kalt?

Die Wärme hängt am R-Wert, nicht an der Dicke. Luftmatten werden erst durch Füllungen oder reflektierende Folien im Inneren warm.

Wie finde ich ein Loch in der Luftmatte?

Pump die Matte fest auf und tauch sie abschnittsweise in Wasser oder bestreich sie mit Seifenwasser. Wo Blasen aufsteigen, sitzt das Leck.

Was ist der Unterschied zwischen offen- und geschlossenzelligem Schaum?

Geschlossenzelliger Schaum steckt in Schaumstoffmatten: Er braucht keine Luft und kann nicht platzen. Offenzelliger Schaum steckt in selbstaufblasenden Matten.

Kann ich zwei Matten verbinden?

Ja, mit einem Koppelset: Gurte halten zwei Einzelmatten nebeneinander, damit nachts keine Lücke entsteht. Alternativ gibt es Doppelmatten.